近年來，隨著電子產(chǎn)品的豐富和發(fā)展，我國中小學生近視已呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢。據(jù)報道，2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%，其中小學生為36.7%，初中生為71.4%，高中生為81.2%。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的研究報告顯示，我國近視人群已達6億，青少年近視率居世界首位。然而，在湖北木蘭故里有這樣一所寄宿制學校，全校“小眼鏡”屈指可數(shù)，這所學校是如何守護孩子們的清晰“視”界的呢？

學生每天戶外運動近3小時、睡眠時長8-10小時、在校不用電子產(chǎn)品、綠植環(huán)繞、營養(yǎng)均衡，這便是木蘭山文武學校“低近視”的秘密。學校近視率下降得益于六點經(jīng)驗：體育鍛煉抓得勤，合理膳食抓得好，睡眠時間抓得足，手機管理抓得嚴，勞動實踐抓得實，視力篩查抓得準。

近日，學校結(jié)合“愛眼日”，開展近視防控宣傳主題教育月活動。活動現(xiàn)場，保健醫(yī)生向?qū)W生講解第六套眼保健操規(guī)范動作，結(jié)合穴位圖和操作視頻，將每一小節(jié)的動作拆解后教孩子們找準穴位、聽準節(jié)奏、認準力度，深入淺出地講解眼保健操的正確做法。同時，還通過開展視圖篩查、主題班會等豐富多彩的活動，向同學們普及了愛眼小知識，教育引導兒童青少年形成科學用眼行為習慣和科學護眼小方法，倡議身邊的每個同學都要好好愛護眼睛，珍愛心靈的窗戶。

木蘭山文武學校自辦學以來，以“人格健全，特色突出，善于合作，適應(yīng)未來”作為育人目標，踐行中央提出的“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”要求，面向全體師生，不斷豐富校園體育文化內(nèi)容，以文化教學為主，以武術(shù)為特長培養(yǎng)。開設(shè)武術(shù)、散打、跆拳道、武術(shù)表演等形式多樣的特色體育項目，保證學生每天充足的體育鍛煉，還開設(shè)了大課間健康體育文娛活動和年度武術(shù)運動會。木蘭學子的學習生活勞逸結(jié)合，武術(shù)文化雙向發(fā)展，在運動中強身健體、鍛煉意志，有效滿足了青少年體育訓練和健身需求，促進學生全面健康成長，涵養(yǎng)出木蘭學子厚德重義，陽光健康的品格。

學校落實防控近視常態(tài)管理，提出強化學生手機、作業(yè)、睡眠、讀物和體質(zhì)五項管理，科學合理分配使用電子產(chǎn)品開展教學時長，減輕用眼負擔。

制度上，學校建立手機申請進校園制度，學生手機進校后，周一至周五交由學校統(tǒng)一保管，減少電子產(chǎn)品給學生視力帶來的負擔，同時設(shè)立校內(nèi)公共電話，建立與家長便捷聯(lián)系的通話途徑。健全作業(yè)管理機制，嚴控書面作業(yè)總量，切實發(fā)揮好作業(yè)育人功能。鼓勵學生每節(jié)課間走出教室活動、遠眺。

學習上，老師認真監(jiān)督并隨時糾正孩子不良的讀寫姿勢，孩子閱讀書寫時桌椅高度要合適，讓孩子做到“一尺一拳一寸”(眼睛距書本一尺;胸前距桌邊一拳;握筆手指距筆尖一寸)，讀寫連續(xù)用眼時間不超過40分鐘，避免在走路、吃飯時看書。

睡眠上，學校實施軍事化管理，合理安排作息時間。由教練及生活老師指導學生規(guī)律就寢，保障小學生每天睡眠時間達到10小時，初中生達到9小時，高中生達到8小時，確保中小學生充足睡眠。

少年強則國強。呵護孩子的用眼健康，是學校、家庭、社會的共同責任，也是關(guān)系國家和民族未來的大事。自木蘭山文武學校創(chuàng)辦以來，一代代木蘭人積極順應(yīng)中國教育發(fā)展趨勢，堅持以“一切為了孩子”為宗旨，以“重文理、強體智、揚個性、塑人格”為辦學特色，致力于培養(yǎng)陽光健康體魄的青少年，全力守護孩子的美麗“視”界，讓他們擁有一個光明美好的未來。